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吖拇营养师开出的冬季进补食单

更新时间:2017-12-13 10:20:30 浏览次数:63次
区域: 焦作 > 孟州
类别:服装加盟
地址:河南焦作
吖拇营养师开出的冬季进补食单
吖拇的营养师开出了一份进补食单,都是冬季养生的小妙招。关键是这样的食补方式,不仅不会担心长胖,还能吃出健康。
清晨8:00一碗热腾腾的“山药粥”暖胃
山药粥
山药粥是一道传统膳,用山药熬制以,在民间美称为神仙粥。山药粥有补虚降糖,健脾养胃等,适合老人,儿童及体质虚弱者长期食用。
做法:鲜山药200克,大米100克。将山药洗净,与大米同煮成粥,能固精,润肠通便。
红枣山药粥
红枣山药粥具有健脾、美容养颜之,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
做法:将红枣、大米和山药一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量白糖调味食用。
Tips:煲汤熬粥适合用怀铁耙齿山药(吖拇系列),色白如玉,香甜软糯,煲汤熬粥口感佳。
上午11:00快到午饭时间了,零食来提神
工作的一早上,是不是感到肚子空虚了呢?来几包健康小零食,将养生进行到底。零食因为种类不同,其也各异。那么冬天我们应该选择哪些零食呢?
人气王:吖拇山药碎片
吖拇山药碎片是吖拇山药系列的爆款产品,打破传统土豆薯片的模式,掀开薯片的新纪元!喜欢吃薯片的小伙伴们,一定不要错过这款产品,而且吃多不胖哦,再也不用担心吃多长胖的问题啦!
创意王:吖拇山药麻花
吖拇山药麻花酥脆可口,健康养胃,拒绝油腻,拒绝高热量,就来点青春系列之山药麻花。不怕麻烦就来点山药麻花,抱团取暖时代,无论困难与否,艰辛与否。青春路上,吖拇山药麻花始终与你相伴,吖拇山药麻花,一款懂你的零食,只给有品味的你。
颜值王:吖拇山药锅巴
独特的加工工艺保证了怀山药原有的,美容养颜和预防肥胖的深得广大女性同胞的厚爱!创新的罐式包装,拉坏式的封口设计,简直就是锅巴界的“白富美”!
下午3:00下午茶时光,山药粉补充精力
吖拇怀山药粉是用怀山药制成的粉状,具有纤体,健脾补气,益肺固肾,降血脂、调理肠胃等。吖拇怀山药粉优势是营养价值保持更完整,且不会上火,更易消化吸收,增强肠胃蠕动及免疫功能,几乎不含脂肪并抑制其堆积,有很好的,适合久坐的白领族们。吖拇胃来怀山药粉原色原香,轻轻一冲一泡,清新香甜之味扑鼻而来,让你忍不住想泡它……
希望大家在冬季进补的同时,除了贴秋膘,更要注重养生。家里常备一点山药和山药零食哦,让整个冬天都温暖起来!

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