焦作市安利体验店焦作安利纽崔莱焦作安利工作室

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1、零到六个月时
这是孩子一生中和平宁静的阶段。妳的宝宝应该每天要睡16~20小时，不论睡在哪里。这不会是连续的睡眠，宝宝平均2~3小时会醒来喝奶一次。

2、六到十二个月
随着宝宝的长大，他会开始发现周围的世界。现在他的睡眠时间可能是12~15之间，而且下午可能会有3小时的午睡。

3、一到三岁时候
此时孩子的生活有更多的活动，而不是只有睡觉和躺着。平均而言，宝宝可能会睡到13小时，并且在下午有2~3小时的午睡。

4、三到五岁时候
当然这年龄的孩子非常忙碌和活跃，虽然这是发展的正常轨道，但是睡眠还是不可缺少，此时的孩子需要至少12小时的睡眠。

5、五到十岁之后
随着孩子的成长，他的睡眠时间可以降低，但要确保他在整个小学期间，一天至少有10~12小时的睡眠，才不会影响他的学习情况