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总是害怕对方出轨怎么办?

安全感是和谐幸福婚姻的必要条件之一，若基本的安全感都无法保障，那么对于伴侣的不信任则会滋生恐惧，怀疑的气氛，进而威胁到自身的情感。

　　现在的夫妻中时常会出现这样的状况：婚前，我就觉得他爱我没有我爱他多，觉得自己比对方的前任差一些，而导致不安的产生；婚后收入比对方多，但不管钱，家里所有的收入都由另一方管理；有的时觉得自己挺幸福，老公很疼爱自己，女儿也很可爱，可是我还是没有安全感，害怕另一方出轨；在现实中，我觉得他也是这样，有时候他在外面很晚回来，就会不由得产生画面感等等。

　　清醒时自己心里都明白，但总是会不自主的产生不切实际的幻想。

　　安全感来自我们的内心，当一个人内心缺乏安全感，外界的任何风吹草动都会让她的内心感觉害怕、恐惧。

　　当这种恐惧来自内心，那么无论谁在你身边都没有用，无论谁告诉你这件事发生的几率是多么小，你依旧会担心这件事会发生在自己身上。

　　很多人能够强烈的意识到自己内心缺乏安全感，但是他们不知道自己为什么会缺乏安全感，不知道怎样才能有效的建立安全感。而是把希望寄托在身边的人，希望身边的人能够非常非常的爱自己、不会抛弃自己、不会嫌弃自己。

　　但是，因为这种恐惧是来自于自己的内心，无论外面的人怎么做，她依旧会感到担心、恐惧、不被爱。

　　没有安全感、一直生活在被抛弃的恐惧中的人，往往会不顾一切希望对方不要抛弃自己，但恰恰是她们避免被抛弃的姿态及行为，让伴侣难以承受而抛弃了她们。这让这些内心缺乏安全感的人更感到不安、恐惧和无助，不去做，害怕自己会被抛弃；到头来，反而是自己葬送了幸福的婚姻。

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【综合】据英国《每日邮报》7月14日，近日，美国佛罗里达州一名男子携拉布拉多犬在海边玩耍，不料爱犬因饮用海水不治身亡，该男子难过欲绝之际不忘提醒其他犬主人引以为戒。

　　29岁的克里斯?泰勒(Chris Taylor)携爱犬到位于佛罗里达州坦帕湾的沙滩边玩耍，小狗在海浪中畅游，沿着沙滩奔驰。但回到家中后，它出现了一些脱水的，如、腹泻等。起初，泰勒认为这是因为爱犬玩耍过头、过于劳累所致，之后爱犬情况好转使得他也没有多想。但两天后小犬竟不再进食，泰勒只得把他送到兽医处检查。兽医告诉他，小狗的大脑已经肿胀，他对此也无能为力。

　　摄入海水会对人类和动物产生致命的影响，因为人类和动物的身体都没有能力处理海水中高含量的盐分。兽医梅丽莎?韦伯斯特(Melissa Webster)称，狗狗们有时会误以为海水就是淡水，所以犬主人需要紧密注意他们在海滩上玩耍的宠物。同时，韦伯斯特医生提醒犬主人们手边要有足够的淡水，以防止狗狗玩耍时饮用海水。