秋季养生从一杯吖拇山药粉开始

秋季养生从一杯吖拇山药粉开始
入秋后，气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感、疲劳易怒、精力衰退。
养生成了人们普遍关注的话题，秋季养生：润肺。利用饮食调养，秋季凉爽的气候使人胃口大开，进食不能太随意，以为前提。“以食”是符合中医说的秋季调理肺脏原则的。

适当用些的，如沙参、玉竹、怀山药、百合、芦根等，也可以促进呼吸道及胃肠道的腺体分泌，这些可以和鱼或鸭一起煲汤食用，能有效避免秋燥。
老年人或者身体较虚弱的病人也可用一些吖拇山药养生粉，可达到养阴的作用。
山药粉精选焦作绿色有机山药，精心酿制出一根山药一盒粉，山药粉不仅可以强身健体还可以养肺护肝。冬季马上就要到了，赶紧抱回家，养生从山药开始，健康从吖拇开始。好山药，吖拇造!

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