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眼睛难受不舒服，是因为眼睛太忙了。
当我们专注于一项事情时，眨眼次数会明显减少，这时我们的眼睛不能通过眨眼将泪液涂满眼球表面，湿润眼球。由于缺少泪液的滋润，眼睛就会干燥，时间长了就会出现干涩、畏光流泪等视疲劳、干眼症等，久而久之就会影响视力。
所以，保护视力有效的方法，就是让眼睛好好休息一下，别让它过度劳累。谨记20-20-20法则，即近距离用眼不超过20分钟，抬起头眺望20英尺（约6米）外的景物20秒！
郑州达人视界职业培训学校已通过审核可以组织考试和发证，考验光师证首先要懂得验光理论知识，比如：眼科学、眼镜光学、屈光检查、眼镜商品学；验光操作，主要是插片验光，电脑验光仪验光，牛眼操作，裂隙灯操作，根据考试等级不同，考试的难易程度也会不同。验光师资格证主要分为五级，初级验光员、中级验光员、验光员、二级验光师、验光师。考验光师技能等级评价证可以到正规的眼视光培训学校进行报名考试，达人视界职业培训是经审批的非盈利机构，的眼镜验光员和眼镜定配工培训考证学习，校址在郑州市中原区劳动保障培训就业指导中心院内，具体考证的费用根据情况有所不同，费用也不一样，具体可以到学校咨询一下。
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1、眼镜验光师（一级/高级技师）
2、眼镜定配工（一级/高级技师）
3、眼镜验光师（二级/技师）
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